Conócenos

Hola a todos. Antes de empezar con el blog quería darme a conocer a todos vosotros.
Mi nombre es Rubén. Poseo el título de "Técnico superior en enseñanza y animación sociodeportiva"  o lo que es igual, el nuevo TAFAD, y soy futuro estudiante de Ciencias del Deporte.

En tublogfit vas a poder encontrar ayuda sobre temas relaciones con la salud, el entrenamiento y la alimentación. Si estás planteándote empezar  un estilo de vida activo y sano pero no sabes como empezar o si ya tienes experiencia en lo referido a la actividad física pero te mueve el afán por aumentar tus conocimientos, este es tu blog.

Aquí en tublogfit daré consejos de alimentación, rutinas de entrenamiento, consejos para empezar a realizar actividad física, prevención de lesiones y su rehabilitación, y muchas otras cosas más que te van a ayudar a mejorar y cumplir tus objetivos sean cuales sean de forma satisfactoria.
Si quieres empezar una vida sana y activa, no dudes en suscribirte a mi blog donde recibirás toda la ayuda posible. Espero poder serles de la mayor ayuda posible.

Si estáis contentos con los resultados, no duden en compartirlo con amigos, familiares y conocidos para promover una vida activa y saludable.